4 sposoby, jak zapobiegać i ulżyć bólom kręgosłupa w ciąży

Bóle pleców w ciąży Ból pleców podczas ciąży to częsta dolegliwość, występuje u niemal 60% ciężarnych. Główne powody to: Zmiana środka ciężkości i ustawienia miednicy wraz z współistniejącym osłabieniem mięśni pleców i brzucha Pogorszenie się już istniejących problemów – kręgozmyku , czy istniejącej wcześniej niestabilności kręgosłupa i stawów biodrowo-krzyżowych Wpływ hormonów na rozluźnienie więzadeł, powodujący … Czytaj dalej 4 sposoby, jak zapobiegać i ulżyć bólom kręgosłupa w ciąży